Indian Screw Tree (Maror Phali) – مروڑ پھلی
Indian Screw Tree, known as Maror Phali in Urdu and scientifically as Helicteres isora, is a traditional herb used for its numerous health benefits. The tree produces twisted, screw-like pods that are rich in medicinal properties. It is widely used in Ayurvedic medicine to treat digestive issues, respiratory problems, and inflammation. This herb is also known for its antioxidant and antimicrobial properties, making it a natural remedy for boosting immunity and improving overall health.
مروڑ پھلی، جسے سائنسی طور پر Helicteres isora کہا جاتا ہے، ایک روایتی جڑی بوٹی ہے جو صحت کے بے شمار فوائد کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔ یہ درخت پیچیدہ پھلیاں پیدا کرتا ہے جو دوائی خصوصیات سے بھرپور ہوتی ہیں۔ آیورویدک طب میں اسے نظامِ ہاضمہ کے مسائل، سانس کی بیماریوں اور سوزش کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
Substitutes
Amla, Baheda, Harad, Licorice Root, Fennel Seeds
Taste
Indian Screw Tree (Maror Phali) has a slightly bitter and earthy taste, making it suitable for medicinal use rather than regular consumption.
Benefits of Indian Screw Tree (Maror Phali)
- Improves digestion and treats constipation.
- Reduces respiratory infections and cough.
- Possesses anti-inflammatory and antioxidant properties.
- Boosts immunity and promotes overall well-being.
- Helps in managing diabetes by controlling blood sugar levels.
- Supports weight management and metabolism.
- Alleviates joint pain and inflammation.
- نظامِ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور قبض کا علاج کرتا ہے۔
- سانس کی بیماریوں اور کھانسی کو کم کرتا ہے۔
- سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات رکھتا ہے۔
- قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے اور مجموعی صحت کو فروغ دیتا ہے۔
- ذیابیطس کو کنٹرول کرکے شوگر لیول کو کم کرنے میں مددگار۔
- وزن کم کرنے اور میٹابولزم کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
- جوڑوں کے درد اور سوزش کو کم کرتا ہے۔
Uses of Indian Screw Tree (Maror Phali)
- Boiled in water to make herbal tea for digestion.
- Powdered and consumed with honey for cough relief.
- Used in herbal oils for joint and muscle pain relief.
- Included in Ayurvedic preparations for diabetes management.
- Applied as a paste for skin inflammation and wounds.
- Added to soups and broths for medicinal benefits.
- نظامِ ہاضمہ کے لیے جڑی بوٹیوں کی چائے بنانے کے لیے پانی میں اُبالا جاتا ہے۔
- شہد کے ساتھ ملا کر کھانسی سے نجات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- جوڑوں اور پٹھوں کے درد کے لیے جڑی بوٹیوں کے تیل میں استعمال کیا جاتا ہے۔
- ذیابیطس کے علاج کے لیے آیورویدک تیاریوں میں شامل کیا جاتا ہے۔
- جلد کی سوزش اور زخموں کے لیے پیسٹ کے طور پر لگایا جاتا ہے۔
- دوائی فوائد کے لیے سوپ اور شوربوں میں شامل کیا جاتا ہے۔
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100g |
|---|---|
| Calories | 230 kcal |
| Protein | 5 g |
| Fats | 1.8 g |
| Carbohydrates | 48 g |
| Fiber | 18 g |
| Vitamin C | 20 mg |
| Calcium | 120 mg |
| Iron | 3 mg |
Frequently Asked Questions
What is Indian Screw Tree (Maror Phali) used for?
It is used for improving digestion, boosting immunity, and managing respiratory and inflammatory conditions.
Is Maror Phali safe for daily consumption?
Yes, when used in recommended amounts, it is safe and beneficial for health.
Can it help in diabetes management?
Yes, it is known to help control blood sugar levels naturally.
Is it suitable for children?
Yes, but consult a healthcare provider for appropriate dosage and use.
How can I use it for joint pain?
Maror Phali can be used in herbal oils or applied as a paste to relieve joint pain.
Reviews
There are no reviews yet.