Sand Lizard (ریگ ماہی)
The Sand Lizard, commonly referred to as Reg Mahi in Urdu, is a species found in arid and semi-arid regions. Known for its unique appearance and adaptability, this lizard has been part of traditional remedies in certain cultures. It is believed to possess various health benefits and is valued for its nutrient profile.
ریگ ماہی، جسے اردو میں ریگ ماہی کہا جاتا ہے، ایک جاندار ہے جو خشک اور نیم خشک علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اپنی منفرد شکل اور موافقت کے لیے مشہور، یہ چھپکلی کچھ ثقافتوں میں روایتی علاج کا حصہ رہی ہے۔ یہ مختلف صحت کے فوائد فراہم کرنے کے لیے مشہور ہے اور اس کی غذائی اہمیت بھی ہے۔
Substitutes
Gecko, Monitor Lizard, Iguana
Taste
Sand Lizard has a mild and earthy taste, often compared to other reptilian meat.
Benefits of Sand Lizard
- Traditionally believed to enhance joint health.
- Used in remedies for improving skin conditions.
- Rich in protein and essential nutrients.
- Boosts energy levels in traditional medicine.
- May support bone health and repair.
- روایتی طور پر جوڑوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- جلد کے مسائل کو بہتر بنانے کے لیے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔
- پروٹین اور ضروری غذائی اجزاء سے بھرپور۔
- روایتی ادویات میں توانائی کی سطح بڑھانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- ہڈیوں کی صحت اور مرمت کی حمایت کر سکتا ہے۔
Uses of Sand Lizard
- Used in traditional medicine for joint and skin health.
- Cooked as a protein-rich meal in certain cultures.
- Used in making herbal remedies and tonics.
- Occasionally dried and powdered for medicinal purposes.
- روایتی ادویات میں جوڑوں اور جلد کی صحت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- کچھ ثقافتوں میں پروٹین سے بھرپور کھانے کے طور پر پکایا جاتا ہے۔
- جڑی بوٹیوں کے علاج اور ٹانک بنانے میں استعمال ہوتا ہے۔
- کبھی کبھار طبی مقاصد کے لیے خشک کرکے پاؤڈر بنایا جاتا ہے۔
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100g |
|---|---|
| Calories | 200 kcal |
| Protein | 28 g |
| Fats | 3 g |
| Carbohydrates | 0 g |
| Calcium | 15 mg |
| Iron | 2 mg |
Frequently Asked Questions
What is Sand Lizard used for?
Sand Lizard is traditionally used in remedies for joint health, skin conditions, and energy enhancement.
Can Sand Lizard be consumed?
Yes, it is consumed in certain cultures as a source of protein and nutrients.
What are the nutritional benefits of Sand Lizard?
Sand Lizard is high in protein and essential minerals like calcium and iron.
Is Sand Lizard safe for medicinal use?
Yes, but it is recommended to consult a healthcare professional before use.
